台湾最暢銷的健康雜誌之一。以追求更美好的生命品質為目標，從內至外全面改善人們在身體、心靈及生活各方面需要，以達至最完美的人生。  内容涉及医学科技的新发现、新观念、新趋势，到环境、食品营养、运动、人体卫生、生活习惯、人际关系的议题，内容丰富多彩。